Fitness Sportgruppen Männer

Fitness für Männer von 18 bis 88 Jahre 

Montag von 19:30 Uhr – 22:00 Uhr,Sporthalle: Albert-Einstein-Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: Warteliste

Übungsleiter: Katrin Kessing

Email: TVR-Kati@web.de

Programm: In unserer Fitness Runde in 45134 Essen am Ardey 1 werden Männer fit gemacht. Die Übungen sind vielfältig. Programmteile wie: Gymnastik, Krafttraining, Koordination und Spiele wie Volleyball, Hockey oder Fußball, wer möchte. Hockey oder Fußball findet immer in der letzten halben Stunde statt, so dass jeder selber entscheidet ob die Fitness dafür noch reicht.

Rücken Fit für Frauen und Männer ab 18 Jahre

Mittwoch von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr,Sporthalle: Ardey-Schule,Oberstr.51, Essen.

Übungsleiterin: Ingrid Amende Lauster

Email: bitte über den Menuepunkt Kontaktdaten

Status: Warteliste
Programm:

Yoga Fitness für Einsteiger

Mittwoch, 20:15-21:30 Uhr, Sporthalle: Albert- Einstein- Schule, Am Ardey 1, 45134 Essen.

Status: freie Plätze

Kosten: 156€ bzw. 78€ für TVR-Mitglieder (13 Termine, Gebühr ist bei Kursbeginn bar zu bezahlen)

Übungsleiterin: Dörthe Mehlhorn

Email: TVR-Yoga@web.de